Cites Amb Dones

Carolina Castaños: una terapeuta de relacions qualificada i amb experiència que tracta problemes emocionals entre parelles

La versió curta: Al llarg de la seva carrera com a terapeuta de relacions, Dr. Carolina Castanyers ha treballat amb centenars de parelles a punt de trencar-se o divorciar-se. Els ha vist lluitar per connectar-se i comunicar-se mentre seien amb els braços creuats als extrems oposats del sofà. Però també els ha vist reconstruir el seu vincle, resoldre els seus arguments i arribar-se els uns als altres al final de la sessió. La doctora Carolina és capaç d’orientar les parelles a reconèixer l’amor que es troba sota el dolor i a aprendre a fer front als desacords de manera sana i constructiva. La seva pràctica de teràpia privada a Austin, Texas, està oberta a tothom que busqui un estat emocional equilibrat. A més de la teràpia de parella, la doctora Carolina ofereix un programa en línia motivador de 14 setmanes anomenat MovingOn per donar suport als solters mentre curen el cor trencat. Siguin quins siguin els problemes emocionals que afronti, la doctora Carolina us pot proporcionar el coneixement i la visió necessaris per avançar.Compartir

Les parelles inevitablement troben conflictes en les seves relacions i aquestes baralles poden augmentar ràpidament si no saben comunicar adequadament els seus desitjos i necessitats. De vegades, una persona s’enfronta mentre l’altra es retira i evita el problema. De vegades, les parelles es criden mútuament fins que arriben a un punt mort i, de vegades, només deixen que els desacords s’esvaeixin en un ressentit silenci.



marxa per les nostres vides st louis

Però no ha de ser així. Parlar amb un terapeuta entrenat pot posar les parelles compromeses en un camí cap a la curació i la transformació. La doctora Carolina Castaños s’ha convertit en la missió de la seva vida treballar amb parelles per resoldre punts de conflicte i enfortir les seves relacions. Està formada en psicoanàlisi, de manera que sap arribar al cor d’un problema emocional.



Captura de pantalla de la doctora Carolina

La doctora Carolina anima les parelles a reparar les seves relacions i curar les ferides del passat.

Carolina és llicenciada en psicologia clínica i psicoanàlisi, així com doctor en matrimoni i teràpia familiar. Treballar amb parelles és la seva passió a la vida i està orgullosa d’oferir-se com a recurs per a persones i parelles en crisi.



Tant si ajuda les parelles a reconectar-se com si dóna suport a les persones després d’una ruptura, ofereix un espai segur i sense judicis per debatre qüestions personals i trobar una solució sana.

'Vull proporcionar recursos i informació a totes aquelles persones que no poden pagar la teràpia o no volen anar a la teràpia', va dir. 'La meva vocació és treballar amb parelles que tenen dificultats per connectar-se'.

Proporcionar un espai on les persones se sentin acceptades i escoltades

La doctora Carolina ens va dir que cada parella que veu té problemes de comunicació, ja sigui que expressen el seu dolor de manera forta i explosiva o el soterren profundament en agressions o evitacions passives. Algunes parelles s’abusen verbalment les unes de les altres en acalorats arguments, mentre que d’altres diuen que mai no van lluitar, sinó que ara se senten alienades. Sovint una persona de la relació vol combatre les coses, mentre que l’altra vol fugir del problema.



Foto de la doctora Carolina Castaños

La doctora Carolina Castaños dirigeix ​​una consulta privada de teràpia a Austin, Texas.

En totes aquestes situacions, les persones de les relacions no se senten escoltades i no estan satisfetes les seves necessitats, i aquest és el problema subjacent que tracta la doctora Carolina. A la primera sessió, escolta la parella que explica els seus arguments i explica les seves dificultats, i busca la font més profunda del conflicte. Un argument sobre arribar tard, per exemple, no consisteix en arribar tard: es tracta de la por d’una persona que realment no importi per a la seva parella.

La doctora Carolina tracta qüestions més profundes, incloses les experiències infantils i els estils de vinculació, en sessions individuals de seguiment. Ofereix als seus clients un lloc segur per expressar els seus pensaments i treballar amb problemes. Després, torna a reunir les parelles per discutir un camí a seguir que es fonamenta en la comprensió de les necessitats dels altres. La doctora Carolina va dir que normalment és cap a la setena sessió que les seves parelles tenen un avenç i aprenen a escoltar amb el cor obert.

'Quan dos individus són capaços de deixar la guàrdia i ser vulnerables entre ells', va dir Carolina, 'es produeix alguna cosa màgica'.

Les relacions es mantenen mitjançant la comunicació i la confiança. És important que les dues persones se sentin escoltades, acceptades i apreciades per l’altre significatiu. La doctora Carolina fa que les parelles canviïn la dinàmica de les seves relacions examinant de prop les emocions a l’origen del conflicte.

'Es tracta d'aprofundir i reconèixer el que ens desencadena', va dir la doctora Carolina. 'Sota el dolor i la ràbia, hi ha un anhel d'amor i la necessitat de sentir-nos importants per a les nostres parelles. Hem de reconèixer aquest anhel i aprendre a expressar les nostres necessitats '.

Continuant: un programa en línia proporciona assistència després d’un trencament

El 2018, es va llançar la doctora Carolina MovingOn , un programa de 14 setmanes que ensenya als participants a recuperar-se d’una dolorosa ruptura i viure les seves millors vides. Cada setmana se centra en un tema diferent, però el tema general és l’autoexploració i l’apoderament. El programa ofereix a les persones l’oportunitat de cultivar el perdó i avançar sense pesar ni ressentiment.

Tothom que vulgui curar-se el cor pot començar participant en aquest viatge en línia. Durant el programa d’intervenció, els participants aborden temes difícils cada setmana veient vídeos interactius i participant en exercicis experiencials. La doctora Carolina ofereix avaluacions anteriors i posteriors per permetre als clients mesurar el seu progrés i veure fins a quin punt han arribat.

MovingOn ofereix exercicis per ensenyar als solters a regular les seves emocions i calmar-se. Les lliçons se centren en maneres de reconèixer els patrons de pensament negatius i passar el dolor passant mitjançant principis psicològicament sòlids. El programa dóna la benvinguda a les persones a una comunitat en línia empàtica on poden compartir les seves històries amb persones que entenen el que estan passant. Segons la doctora Carolina, l’aspecte de la comunitat és tan important com les lliçons, ja que anar en línia i parlar de les seves experiències pot ser terapèutic per als participants.

'El fet de saber que no hi són només fa una gran diferència', va dir la doctora Carolina. 'MovingOn és una manera d’arribar a més persones i donar-los recursos, ja que viuen una de les experiències més difícils de la seva vida, que consisteix a afrontar la pèrdua'.

Com el seu treball transformador té un efecte ondulat

La doctora Carolina va dir que les seves sessions ofereixen una experiència educativa i atractiva per als clients. 'Aprenem a través de l'experiència i canviem a través de l'experiència', va dir. 'La idea és que tindrem aquesta experiència i, al final, no sou el mateix. Et sents més segur amb la teva parella '.

Pot ser una experiència emocional intensa, però la doctora Carolina hi és per guiar les parelles a través del dolor del cor i entendre-les més profundament. La seva feina amb parelles és fonamental, va dir, perquè afecta tota la família.

'La idea és que tindrem aquesta experiència i, al final, no sou el mateix'. - Dr. Carolina Castaños

Ella veu que la seva teràpia de parella té un efecte ondulant: una vegada que una parella es cura, poden transmetre aquestes lliçons als seus fills i ser un model a seguir per a relacions sanes i amoroses. Com a pares, la parella pot utilitzar el que va aprendre en teràpia per expressar obertament l’amor i afrontar amb compassió els conflictes de manera que la família en beneficiï per a les generacions futures.

'Poder estar en un bon estat mental canviarà la vostra relació amb els vostres fills', va dir la doctora Carolina. 'En fer alguna cosa per tu mateix ara, pots aturar el cicle negatiu per a tu i els teus fills'.

La doctora Carolina guia els seus clients cap a un lloc de curació

Lluitar amb un altre significatiu pot soscavar la integritat de la relació i fer que tots dos individus se sentin amenaçats, amb por i sols. Però no estan sols. Poden demanar ajuda a un terapeuta professional, com la doctora Carolina, i curar el cor trencat mitjançant la compassió i la comprensió.

La doctora Carolina ha guiat moltes parelles casades a la vora del divorci i ha treballat amb persones que lluiten per avançar del trauma. El seu profund coneixement de la relació li permet proporcionar informació transformadora a solters i parelles que s’enfronten a diferents proves. En la seva pràctica de teràpia privada, la doctora Carolina ha estat testimoni d'innombrables moments inspiradors entre parelles que van aprendre a expressar-se l'amor i superar les barreres entre elles.

prova gratuïta de tres dies a match.com

«És molt commovedor i molt commovedor. Em fa continuar ”, va dir. “Adoro el que faig. M'encanta formar part de la seva transformació i canvi '.



^